Il QI GONG interno è la forma più semplice, ma sicuramente non la più superficiale, delle discipline marziali interne. É infatti, attraverso l'esercizio del QI GONG che si sviluppa la forza necessaria per praticare al meglio le altre arti marziali. Il QI GONG, il cui nome tradotto significa "lavorare con l'energia", condivide con tutte le altre arti marziali morbide, il suo obiettivo: coltivare il " QI " cioè sviluppare una forza vitale che aiuta a migliorare la salute, si tratta di lenti movimenti coordinati con il respiro profondo, anzi è il respiro che coordina i movimenti e la mente si deve concentrare in particolari situazioni è per questo che l’insegnamento deve essere eseguito adeguatamente con la spiegazione fisica e mentale, chi insegna QI Gong senza queste particolarità può essere più nocivo che benefico. 

I corsi riprenderanno a ottobre 2021 diretti da  Shifu Dalla Vecchia Stefano