Materiale didattico per i soci

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NOMI DEI CALCI E TECNICHE FONDAMENTALI

CINQUE CALCI BASE

  1. TAN TI TUEI, (ZHON TI TÙE) CALCIO DIRITTO
  2. SHIE TI TUE, (SHIE TI TÙE) CALCIO DIAGONALE
  3. WAI BAI TUEI, (UAI BAI TÙE) CALCIO CIRCOLARE ESTERNO
  4. LI HO TUEI, (LI HO TÙE) CALCIO CIRCOLARE INTERNO
  5. CIO TI TUEI (CIO TI TÙE) CALCIO LATERALE

18 TECNICHE FONDAMENTALI

COME SI SCRIVE E COME SI PRONUNCIA

  1. GONG BU XIE XING, (KON BU SIE SIE)
  2. MA BU DAN BIAN, (MA BU DAN BIEN)
  3. PU BU QIE ZHANG, (PU BU CIÈ ZHAN)
  4. XU PU LIANG ZHANG, (SHI BU LIAN ZHAN)
  5. XIE BU CHONG CHUAN, (SIE BU CIAN CIUEN)
  6. ZHENG TI TUI, (ZEN TI TÙE)
  7. CE TI TUI, (CE TI TUI)
  8. DI TAN TUI, (TI TAN TUÈ)
  9. GUA MIAN JIAO, (GUA MIAN GIAO)
  10. DAN PAI JIAO, (TAN PAE GIAO)
  11. WAI BAI JIAO, (UEI BEI GIAO)
  12. HO DENG TUI, (HO TAN TUEI)
  13. JI XING BU, (CI SHIN BU)
  14. XIE ZI WEI, (SIEZZI WEI)
  15. GIAN SAO TUI, (CIAN SAO TUI)
  16. TENG KONG ER QI JIAO, (TEN KUN AR CI GIAO)
  17. TENG KONG XUAN FENG JIAO, (TEN KUN XUEN FAN JIAO)
  18. TENG KONG WAI BAI JIAO, (TEN KUN UAI BAI JIAO)

Le diciotto tecniche fondamentali in disegni

Le posizioni base

 

 

NOTE

Il bastone deve girare come il vento
La sciabola deve essere grintosa come una tigre
La spada deve muoversi come un serpente
Nelle doppie sciabole è fondamentale la camminata
La lancia deve colpire in linea retta
L'alabarda deve ruotare vicino al corpo
La catena deve creare un muro impenetrabile.

 

Esercitando il Kung Fu s'impara il cinese

Wu Shu = Arte marziale cinese
Shaolin = Piccola foresta
Kung Fu = Esercizio eseguito con molta abilità
Qi Gong = Tecniche di movimenti basate in coordinazione con la  respirazione per l' energia interiore
Sandà = Combattimento libero agonistico
Tao Lu = Sequenza - Forma
Tai Ji Quan = (Supremo ultimo pugno) Ginnastica dell'universo
Tan Tien = Punto energetico sotto l'ombelico
Gun = Bastone
Dao = Sciabola
Jian = Spada

 

ZHA BU = SIE BU ALTO
KAE BU = SIE BU INCROCIATO AVANTI
ZHAO PAN BU = SIE BU SEDUTO
HO CIAO TUE = SPAZZATA DIETRO
KHO SCI BU = SCI BU ALTO
MEI YAN TUEI = TUTTI I CALCI
HU LIO TUEI = CALCIO RILASSATO DIETRO
YAA TUÈ = STRECHING
SCIUÈNZ = CALCIO FARFALLA